Karya Arisma Desiyanti
Mahasiswa S1 Kesehatan Masyarakat Fikes UHAMKA
Di dalam sebuah kehidupan seseorang tidak hanya membutuhkan kesehatan jasmani untuk memenuhi kebutuhan fisiknya seperti makan, minum dan olahraga tetapi penting juga menjaga kesehatan mental untuk mendapatkan ketenangan, kebahagian dan kenyamanan bagi kehidupan seseorang.
Kesehatan mental dapat terwujud jika ada keharmonisan yang ada, dan mampu untuk menghadapi problem-problem yang ada dikehidupan dan merasakan secara positf kebahagian dan kemajuan dirinya.
Jika seseorang mampu mewujudkan keharmonisan antara fungsi jiwanya seperti berpikir, merasa mereka akan berpikir postif dan mampu menghadapi permasalahan yang ada di kehidupan. Kesehatan mental dapat dipengaruhi oleh empat hal yaitu, perasaan, pikiran/kecerdasan, kelakuan, dan kesehatan badan.
Kondisi kesehatan jasmani juga dapat berpengaruh bagi kesehatan mental sesorang, dan jika seseorang tidak mampu untuk menjaga dirinya dari hal buruk maka akan berdampak negatif bagi kesehatan mental di hidupnya.
